고관절질환

골반과 넓적다리뼈를 잇는 안정적인 관절이지만 반복 손상으로 탈구·괴사·골절 등 문제가 발생하는 질환

주요 증상
  • 걷기 힘들 정도의 엉덩이 통증

    걷기 힘들 정도의
    엉덩이 통증

  • 한쪽 다리가 짧아짐

    한쪽 다리가 짧아짐

  • 통증으로 인한 절뚝거림

    통증으로 인한
    절뚝거림

  • 앉거나 누울 경우 통증 감소

    앉거나 누울 경우
    통증 감소

주요 원인
  • 성장기 골반 골 발달 부족

    성장기 골반 골
    발달 부족

  • 낙상, 교통사고 등 외부 충격

    낙상, 교통사고 등
    외부 충격

  • 지나친 음주

    지나친 음주

  • 스테로이드제 과다 사용

    스테로이드제 과다 사용

  • 대퇴부 골절

    대퇴부 골절

  • 선천적 고관절 어긋남

    선천적 고관절 어긋남

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[밸런스 스트레칭 EP10] ★★다리 꼬는 습관 있는 분들은 주목!★★ 고관절&엉덩이 근육 스트레칭을 통해 골반의 비대칭을 바로 잡아야 합니다!

빙판길 사고, 고관절 부상을 예방하는 고관절스트레칭 '부채체조'

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